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Ragazze si allenano in palestra per donne

Palestra per donne con fitness su misura

Una palestra per donne dove allenarsi in libertà senza trucchi e false apparenze. Esercizi di fitness mirati e centri in alcune città italiane
Ragazza esegue esercizi di bioginnastica

Bioginnastica: cos’è e come funziona

Gli esercizi di bioginnastica per ritrovare equilibrio e benessere di corpo e mente attraverso i principi della bioenergetica
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Fitness in acqua benefici degli esercizi

Nel fitness in acqua il corpo si allena in una dimensione ideale. Le attività acquatiche non gravano sulle articolazioni, tonificano e fanno dimagrire
Ragazza fa nuoto in piscina

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Il nuoto e gli sport acquatici in piscina, tuffi e pallanuoto. Esercizi di tecnica e allenamento per imparare gli stili, alimentazione e gare
Due ragazze si allenano in palestra

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Come fare fitness a casa e bodybuilding in palestra: consigli di allenamento e alimentazione per dimagrire e mantenersi in forma
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Pugilato e Boxe maschile e femminile: federazioni e palestre, informazioni e risultati incontri. Forum per appassionati e praticanti
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Fare le pulizie di primavera come un vero allenamento fitness per dimagrire. Pulire casa è una attività fisica simile all'andare in palestra, fa consumare energie e rimanere in forma a costo zero