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Ragazza fa stretching prima di correre o camminare veloce

Correre o camminare veloce pro e contro

Fa meglio correre o camminare veloce per dimagrire e stare in forma? Dipende cosa si vuole ottenere e quanto tempo ci si può allenare
Tavolo imbandito di una festa con bicchieri di vino

Dimagrire dopo le feste dieta esercizi

Consigli su come dimagrire dopo le feste. Cosa fare per perdere peso velocemente con una dieta quotidiana, camminando e con un pò di esercizio fisico
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Viaggiare a piedi cammini Italia e Europa

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Sentiero per camminare nei boschi

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Strisce pedonali in una città moderna

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Camminare fa bene ma quanto e come?

Camminare fa bene e i benefici di una buona camminata sono tanti. Ma quanto tempo, passi e chilometri al giorno servono per dimagrire e ritrovare forma fisica e benessere?
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Donna fa la pedicure e si tinge le unghie di rosso

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Concedersi una pedicure fai da te a casa restituisce piedi freschi e agili, ma non solo. Si rivela una terapia efficace per ritrovare il buon umore

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