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Fa meglio correre o camminare veloce per dimagrire e stare in forma? Dipende cosa si vuole ottenere e quanto tempo ci si può allenare

Correre fa bene, basta avere il ritmo giusto. Benefici della corsa e precauzioni per trasformare jogging e attività fisica in elisir di lunga vita

I ciclisti in città aumentano ma dove pedalare è bello e sicuro? La classifica su ciclismo urbano e ciclabili e le soluzioni per chi ama la bicicletta

Andare in bicicletta fa bene alla salute e all'economia. Tra benessere e sostenibilità è un fenomeno sociale e culturale che migliora la qualità della vita

Una guida all'escursionismo per fare trekking in montagna con itinerari di sentieri e vacanze nei rifugi, notizie, abbigliamento e materiali

Guida alla pesca sportiva su fiumi, laghi e mare. Migliori itinerari dove pescare in Italia, vendita accessori e canne, mulinelli, esche per prendere pesci

I benefici di camminare in montagna per il corpo e la mente. Consigli e suggerimenti per come fare trekking, vestirsi, allenarsi e iniziare a passseggaire in sicurezza sui sentieri

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Imparare da adulti o bambini ad andare in barca a vela deriva: come iniziare uno sport completo e affascinante partendo da piccole imbarcazioni economiche

Golf e terme insieme in resort esclusivi per vacanze da sogno. Campi e resort dove unire la passione del green e la ricerca del benessere tra massaggi e percorsi wellness