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La bicicletta fa bene a salute, economia ed ambiente ma è anche un fenomeno sociale che migliora qualità della vita e benessere delle nazioni

Meglio correre o camminare veloce per dimagrire e stare in forma? Benefici e controindicazioni di attività sportive per stare bene

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Ginnastica presciistica ed esercizi per sci e snowboard. Come allenarsi a casa e in palestra per prepararsi a sciare su pista e in neve fresca

Il ciclismo urbano è in aumento: quali sono le città a misura di bicicletta dove pedalare è bello e sicuro? Soluzioni per chi ama pedalare

Nelle neve fresca con le ciaspole o gli sci da alpinismo. Consigli per fare escursioni in montagna d'inverno con pelli di foca e ramponi in sicurezza

La bici da corsa per appassionati di ciclismo e gare. Notizie su allenamento, alimentazione, abbigliamento, tecnica e campioni

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Correre fa bene alla salute e allunga la vita? I tanti benefici della corsa su corpo, cervello, ma anche sull'economia: basta non esagerare

La barca a vela dalle derive per bambini e principianti fino alle crociere d'altura. Scuole, corsi, regate e noleggio barche in Italia