Arti marziali: origine discipline autodifesa
Guida alle arti marziali con elenco discipline basate su filosofie orientali o per difesa personale. Origini, storia e significato di stili e mosse
Biliardino: storia regole prezzi calcio balilla
Il gioco del biliardino diverte grandi e bambin in bar e locali. Qual è la storia del calcio balilla, le regole e i prezzi dei tavoli per giocare in casa?
Palestra per donne con fitness su misura
Una palestra per donne dove allenarsi in libertà senza trucchi e false apparenze. Esercizi di fitness mirati e centri in alcune città italiane
Bioginnastica: cos’è e come funziona
Gli esercizi di bioginnastica per ritrovare equilibrio e benessere di corpo e mente attraverso i principi della bioenergetica
Fitness in acqua benefici degli esercizi
Nel fitness in acqua il corpo si allena in una dimensione ideale. Le attività acquatiche non gravano sulle articolazioni, tonificano e fanno dimagrire
Tennis: iniziare a giocare e tornei famosi
I benefici di giocare a tennis sono molti: è divertente, stimola la mente e i muscoli. Ma quanto costa imparare e quando è meglio iniziare?
Nuoto benefici tecnica stili e gare in piscina
Il nuoto e gli sport acquatici in piscina, tuffi e pallanuoto. Esercizi di tecnica e allenamento per imparare gli stili, alimentazione e gare
Palestra esercizi fitness bodybuilding
Come fare fitness a casa e bodybuilding in palestra: consigli di allenamento e alimentazione per dimagrire e mantenersi in forma
Wrestling lo spettacolo della finzione
Cos'è il Wrestling e perchè piace tanto? Informazioni e notizie di show maschili e femminili con video, foto di incontri e personaggi più famosi
Pugilato boxe e incontri di chessboxing
Pugilato e Boxe maschile e femminile: federazioni e palestre, informazioni e risultati incontri. Forum per appassionati e praticanti