Indoor

Allenamento ad alta intensità per dimagrire? Consigli ed esercizi per concentrare lo sforzo in pochi minuti o saltare la corda per stare in forma

Guida alle arti marziali con elenco discipline basate su filosofie orientali o per difesa personale. Origini, storia e significato di stili e mosse

Il gioco del biliardino diverte grandi e bambin in bar e locali. Qual è la storia del calcio balilla, le regole e i prezzi dei tavoli per giocare in casa?

Una palestra per donne dove allenarsi in libertà senza trucchi e false apparenze. Esercizi di fitness mirati e centri in alcune città italiane

Gli esercizi di bioginnastica per ritrovare equilibrio e benessere di corpo e mente attraverso i principi della bioenergetica

Nel fitness in acqua il corpo si allena in una dimensione ideale. Le attività acquatiche non gravano sulle articolazioni, tonificano e fanno dimagrire

I benefici di giocare a tennis sono molti: è divertente, stimola la mente e i muscoli. Ma quanto costa imparare e quando è meglio iniziare?

Il nuoto e gli sport acquatici in piscina, tuffi e pallanuoto. Esercizi di tecnica e allenamento per imparare gli stili, alimentazione e gare

Come fare fitness a casa e bodybuilding in palestra: consigli di allenamento e alimentazione per dimagrire e mantenersi in forma

Cos'è il Wrestling e perchè piace tanto? Informazioni e notizie di show maschili e femminili con video, foto di incontri e personaggi più famosi