peso forma e dieta

Dal calcolo del proprio peso forma ideale ai consigli e trucchi per perdere peso velocemente e dimagrire con una dieta bilanciata e l’abitudine al movimento quotidiano

Raggiungere il peso forma ideale può essere un traguardo legato al benessere della persona a cui bisogna arrivare con gradualità, rispettando l’equilibrio e il funzionamento del proprio organismo. A volte basta modificare alcuni stili di vita e con semplici accorgimenti è possibile arrivare a risultati accettabili fermo restando che il consulto di un dietologo risulta di fondamentale importanza. Calcoli e cifre solo attendibili solo in parte, bisogna tenere in considerazione anche il metabolismo, massa grassa, struttura ossea e soprattutto la pratica fisica

Altro Consumo Calcolare l’Indice di Massa Corporea tenendo ben presente il lavoro che il corpo deve svolgere nella giornata è fondamentale. Una guida semplice e immediata per capire il fabbisogno calorico in una giornata per programmare un’alimentazione equilibrata che include proteine, carboidrati e grassi nelle giuste proporzioni insieme al giusto fabbisogno di vitamine, minerali e oligominerali

Calcolo peso ideale Qual’è il tuo peso ideale? Sesso, altezza ed età sono i parametri principali da inserire per conoscere l’indice di massa corporea senza dimenticare i diversi fattori che possono modificare e influenzare il calcolo che comunque è sempre indicativo

Calcolare Conoscere il proprio peso ideale può essere d’aiuto per fissare obiettivi da raggiungere nel tempo, in questo caso viene considerato anche la struttura ossea e le dimensioni del polso secondo tre diverse metodologie di calcolo

Airc Cosa si può fare a tavola per prevenire la malattia. Scegliere gli alimenti secondo le direttive della piramide alimentare di cibo sano, adottare uno stile di vita che contempla il decalogo della salute e consigli in video

Bulimianoressia Sito dell’associazione ABA, impegnata nella ricerca, prevenzione ed assistenza nel campo dei disturbi alimentari come anoressia, della bulimia e obesità

Obesità un portale dedicato interamente al problema dell’obesità e ai disturbi del comportamento alimentare. A disposizione un esperto per calcolare il metabolismo e dare indicazioni valide a chi ha bisogno

Tanta salute Consigli per una sana alimentazione come base di un buon funzionamento dell’intero organismo. Articoli informativi, guida alle proprietà degli alimenti, quali scegliere e perchè nel campo della nutrizione, benessere, dieta e disturbi alimentari