Sport

I benefici dell'allenamento a casa e in palestra: dagli esercizi fitness personalizzati alle app per allenarsi e mantenersi in forma da soli

Trekking escursionismo e passeggiate in montagna: attrezzatura, itinerari, alimentazione e app con sentieri, rifugi e nomi delle vette italiane

Il gioco del tennis per principianti e appassionati: come imparare, benefici, differenze tra superfici, preparazione atletica e tornei più famosi

Nascita e storia del calcio femminile italiano. Ruolo delle calciatrici professioniste nei campionati di serie sul piano sociale ed economico

Cos'è lo yoga: origini e benefici per il corpo e la mente. Consigli su tecniche, posizioni e metodi per imparare questa disciplina ad ogni tà

Ultime notizie calciomercato su trasferimenti calciatori di squadre del campionato serie a italiano e estero. Trattative ultim'ora per cessioni e trasferimenti di giocatori famosi

Lo sport dell'equitazione i cavalli e le gare ippiche. Dalle razze ai corsi per imparare ad andare a cavallo nelle scuole e nei maneggi in Italia

Ginnastica presciistica e allenamento per sci, snowboard e fondo. Come allenarsi a casa e in palestra per sciare senza rischiare infortuni

Origini nuoto, stili e tecniche di per migliorare la tecnica e fare gare a livello agonistico. Nuotare sott'acqua e subaquea nel mare

Benefici di camminare e migliori tecniche per dimagrire, essere in forma e fare turismo. Consigli su allenamento, durata, velocità e distanza