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Lifestyle

Risorse di lifestyle dall’alimentazione a benessere e sport, da cucina e intrattenimento a famiglia, animali e piante, fino a temi di sostenibilità. Strumenti per vivere in modo consapevole, sano e creativo. Scopri idee pratiche, tendenze e suggerimenti per migliorare lo stile di vita e rendere più piacevole il tempo libero.

Piatti di una dieta flexitariana con verdure, cereali integrali e legumi, accompagnati da carne arrosto con altri ingredienti vegetali.

Dieta flexitariana: cos’è e come funziona

Dieta flexitariana: approccio semi vegetariano flessibile per migliorare salute, impatto ambientale e mangiare con gusto senza rinunce.
Città italiana con ciclista che utilizza una bicicletta da bike sharing. Sullo sfondo una fila ordinata di biciclette disponibili per il noleggio.

Bike sharing: bici a noleggio in città

Bike sharing e bici a noleggio: come funzionano, quanto costano, dove usarle e quali vantaggi offrono per muoversi in città.
Una tavola in legno con una ricca selezione di piatti preparati con alimenti vegetali che riflettono lo stile di vita del veganismo,

Veganismo: significato, dieta e scelte

Cos'è il veganismo: lo stile di vita vegan dalla filosofia etica all'alimentazione bilanciata, fino all'impatto su moda e ambiente
Tavola moderna e naturale che rappresenta il rapporto tra carne, alimentazione e ambiente.

Carne: salute, ambiente, ruolo nella dieta

Il consumo di carne: benefici nutrizionali, rischi per la salute, impatto ambientale degli allevamenti e le nuove alternative sostenibili.
Piatti vegetariani visti dall'alto: ciotole con quinoa mista, insalata verde fresca, ceci speziati, fette di avocado, verdure grigliate, hummus e olive.

Vegetariani: cosa mangiano, pro e contro

Cosa mangiano i vegetariani per bilanciare la dieta: benefici per la salute e motivazioni etiche e ambientali di una scelta alimentare.
Donna adulta in un ambiente domestico tranquillo, seduta e con una mano vicino all’orecchio, espressione leggermente infastidita e pensierosa, per rappresentare la percezione degli acufeni.

Acufeni: cause, sintomi e rimedi efficaci

Cosa sono gli acufeni e perchè colpiscono anche i musicisti famosi? Cause, sintomi, rimedi e come convivere con questo disturbo.
Una scena di pesca sportiva con pescatore con stivali immerso nell'acqua limpida e poco profonda di un fiume mentre impugna una canna da pesca a mosca con la lenza a metà lancio.

Pesca sportiva: tecniche e attrezzatura

Scopri cos'è la pesca sportiva: guida completa a tecniche, attrezzatura essenziale, differenze tra mare e acqua dolce e regole per iniziare.
Donna adulta seduta comodamente in meditazione in un ambiente domestico luminoso e tranquillo, postura rilassata, occhi chiusi, mani appoggiate sulle gambe, luce naturale del mattino che entra da una grande finestra.

Meditazione: cos’è, benefici e tecniche

Cos'è la meditazione, come funziona e quali sono i benefici scientifici. Guida alle tecniche principali, app e come iniziare subito a casa.
Primo piano da tergo di un osservatore davanti a una metropoli sfocata. L'immagine evoca la complessità della realtà, rappresentata come un sistema denso di relazioni non riducibile a una sola prospettiva

Complessità: come comprendere la realtà

Perché tendiamo a semplificare la realtà e quali sono i rischi? Una guida per abbracciare la complessità nel pensiero quotidiano.
Due giocatori impegnati in una partita di calcio a 5 con sullo sfondo il pubblico sugli spalti.

Calcio a 5, futsal e calcetto: la guida

Il calcio a 5 dalle regole ufficiali del futsal ai campionati professionistici, fino ai consigli per organizzare partite amatoriali.