Consigli sull’erboristeria e l’utilizzo di erbe medicinali per la cura di salute, benessere e bellezza di corpo e mente. Indicazioni per preparare tisane, decotti, impacchi a base di piante officinali e negozi online dove acquistare gli antichi rimedi

L’erboristeria, chiamata anche medicina erboristica, studia come utilizzare al meglio le virtù naturali di erbe e piante raccolte, conservazione e preparazione secondo determinate tecniche per poi essere utilizzate per migliorare la salute, promuovere la guarigione e prevenire e curare varie malattie. Ma anche nella vita di tutti i giorni: dall’utilizzo in cucina di erbe aromatiche al profumo di oli e aromi dell’aromaterapia capaci di influire sulla mente in vario modo, rilassando o energizzando a secondo del bisogno.

L’erboristeria è considerata una medicina alternativa che si rifà a conoscenze millenarie basate su rimedi naturali tramandati dai testi antichi e medioevali. Un percorso di studio ed approfondimento che appartiene alla storia dell’uomo e che trova conferma nella scienza moderna. Virtù curative delle piante ed esercizio della medicina sono alla base di come utilizzare erbe botaniche e aromatiche inclusi semi, bacche, radici, foglie, corteccia e fiori di piante di diversa provenienza. Ognuno ha una propria caratteristica e virtù utili alla salute, alimentazione e cura del corpo.

Erboristeria e fitoterapia

Nell’erboristeria sono le piante medicinali, dette anche officinali, perché compaiono all’interno di elenchi ufficiali utilizzati dalle officine farmaceutiche, si rivelano essenziali nella preparazione di antichi rimedi tradizionali. Non sono considerati medicine ma piuttosto integratori alimentari, per la cui assunzione comunque è necessario rispettare regole e indicazioni perchè i prodotti a base di erbe possono avere veri e propri principi attivi da non sottovalutare e che possono interagire con altri farmaci.

La fitoterapia è una disciplina scientifica che si occupa di tutte le forme di cura basate sull’uso di piante incluse di fiori, frutti, radici, cortecce. Un ambito in continua evoluzione anche presso le case farmaceutiche che ne utilizzano i principi attivi. Attenzione a non esagerare quindi con gli antichi rimedi anche se naturali, perchè le piante hanno precise indicazioni e controindicazioni. Il consiglio è di assumere con parsimonia e sotto controllo medico qualsiasi preparato fitoterapico. In particolare l’assunzione in concomitanza con altri farmaci deve essere monitorata così come nel caso di una gravidanza.

Antichi rimedi naturali

Virtù di piante e fiori sia spontanei che coltivati aiutano a prevenire e curare disturbi più o meno fastidiosi. Gli esperti erboristi sono attenti a valutare la tipologia e le dosi da adottare nella preparazione di bevande e non solo: aromi, impacchi, maschere e compresse si rivelano altrettanto efficaci. Come integratori sono utilizzati per aumentare le difese immunitarie, aiutare la digestione e flora intestinale, depurarsi e apportare carenze di vitamine e sali minerali necessari al nostro organismo.

Bellezza e utilità coincidono. Tisane, decotti, impacchi e preparazioni di erboristeria su misura come oli essenziali e maschere di vario tipo, sono anche utilizzate nella cosmesi naturale e per la cura del corpo e dello spirito. Si adattano ai bisogni di grandi e bambini, nella vita di ogni giorno, per risparmiare risorse a favore del pianeta. Molte sono erbe selvatiche facili da trovare da utilizzare anche in cucina.

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Di seguito uno sguardo sul dizionario botanico delle erbe e tante informazioni utili e curiose per conoscere più da vicino, a partire dalla coltivazione fino alle proprietà medicinali, con ampi spazi nell’uso in cosmesi e in cucina.

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