arti marziali

Un elenco di arti marziali miste per scoprire differenze e origini delle migliori discipline per difesa personale o combattimento praticate in Italia. Quali scegliere, da che età e come praticare le mosse più complete

Cosa sono arti marziali? Avrete sicuramente sentito parlare di Karate, Jujitsu, Kung Fu, Tae Kwon Do. In realtà le discipline di autodifesa sviluppate nei paesi asiatici sono molte decine. Ognuna ha una propria origine, storia e filosofia, così come mosse e tecniche di combattimento differenti sia che si tratti di per allenamento o difesa personale.

Cosa significa arti marziali? Il termine deriva da Marte, Dio della guerra e definisce i vari sistemi di combattimento che hanno lo scopo di sconfiggere un avversario e difendersi dalle sue minacce. Ogni civiltà da sempre ha un proprio modo di combattere, ma la storia di questo insieme di tecniche si sviluppa in Asia specialmente intorno al 600 ac quando fiorirono gli scambi tra India e Cina. E’ proprio l’incontro tra queste due culture che ha consentito di sviluppare movimenti e filosofie di vita basate su pensiero e meditazione.

Le arti marziali hanno avuto dei personaggi particolarmente influenti nel corso della loro storia. Delle figure mitiche che ne hanno favorito lo sviluppo in tutto il mondo. Itosu Anko è considerato il principale maestro del Karate. Helio Gracie è considerato l’inventore dell’arte Jiu Jitsu brasiliana. Jigoro Kano ha inventao la disciplina del Judo trasformandolo in uno sport. Infine Bruce Lee è senz’altro l’eroe più popolare grazie alla televisione e al cinema.

Elenco arti marziali

Chi desidera praticare arti marziali deve imparare movimenti di mani e piedi, per sferrare calci e pugni, ma specialmente deve concentrarsi sulla salute del corpo e della mente. Generalmente vengono suddivise in cinque categorie con stili in piedi, di attacco, a basso impatto, basati sulle armi e stili sportivi.

Aikido “Via dell’armonia dello spirito”, l’Aikido è un mix di discipline e sport spettacolare che è basata sulla difesa personale

Aikikai Il sito dell’Associazione di Cultura Tradizionale Giapponese che si occupa della diffusione e dello sviluppo dell’Aikido in Italia

Lottafemminile Un sito che promuove il combattimento tra le donne intesa come metodo per esprimere la propria forza interiore

Hapkido Corsi, gare, difesa personale e combattimenti estremi sono le possibilità di questo genere di arte marziale

Ijf La Federazione Internazionale del Judo mostra le proprie attività corredate anche da molto foto

Daito-ryu Il sito della “Daito-ryu Aikijujutsu Seishinkai International Association”, che si occupa dell’insegnamento e dello sviluppo dell’arte dell’Aikijujutsu Daito-Ryu.

Karate Informazioni su Karate e le arti marziali praticate in Italia, approfondimenti sulle discipline, la storia e altro

Iogkf Il sito dell’International Okinawan Goju-Ryu Karate-Do Federation, federazione che vuole diffondere il Karate Goju-Ryu di Okinawa, del Grande Maestro Chojun Miyagi

Kungfu Un sito dedicato all’arte del Kung Fu, con la descrizione della filosofia di vita e dello stile di combattimento

Tai-chi La disciplina del T’ai Chi Ch’üan come ginnastica dolce e meditativa diffusa fra la popolazione cinese tra il 1800 e inizi del Novecento

Vovinam Viet Vo Dao Forza e disciplina filosofica, il Vovinam Viet Vo Dao il saluto significa “mano d’acciaio su cuore di bontà”

Ikfkickboxing Un portale sul Kickboxing, una disciplina da combattimento

Arti marziali e palestra

Le arti marziali non richiedono solo forma fisica e allenamento da effettuare in palestra, ma comprendono qualsiasi tipo di tecnica da combattimento che si concentra sulla disciplina mentale. Sono comunque discipline del corpo e dello spirito che richiedono anche molta dedizione e pratica.

PeriodicoArtimarziali Periodico con approfondimenti sulle arti marziali: Aikido, Judo, Karate, Kick Boxing, KungFu, Taekwondo e molte altre

Notizie e eventi Sito indipendente che parla da Judo al karate passando per le discipline che affrontano gare nazionali ed internazionali

100ma Sito dedicato interamente alle arti marziali per conoscere le varie discipline praticate in Italia e nel mondo

Forumartimarziali Un forum di discussione per appassionati di Judo, karate, lotta, aikido, muaythai, kungfu, in cui sono affrontati anche gli argomenti della difesa personale e l’allenamento