Orto, mania da balcone o terrazzo di casa

L'orto mania sta contagiando grandi e piccini animati dalla voglia di creare un orto sul terrazzo o anche su un piccolo balcone di casa. Risultato assicurato: benefici antistress e consumo di verdura a tavola.

Si parla di orto mania la nuova tendenza che ormai ha contagiato molte persone in tutto il mondo e in particolare in Italia dove la cifra degli appassionati piccoli coltivatori si aggira sui 18 milioni. Una cifra considerevole che fa ben sperare per il futuro.

Basta dare un'occhiata sul web per rendersi conto dei numerosi siti dedicati alla creazione di un orto in casa, con tutti i suggerimenti del caso. Intanto nascono nuove iniziate anche nelle scuole per sensibilizzare i giovani alla pratica della creazione dell'orto e dei sui prodotti che, oltre a favorire la manualità e la conoscenza, incentivano il consumo di frutta e verdura.

Una pratica, quella di coltivare l'orto, che incontra pareri favorevoli anche come metodo antistress, come una vera e propria terapia per ritrovare il contatto con la terra. E tavola? Anche le abitudini alimentari tendono a cambiare: cresce la voglia di mangiare verdura e frutta fresca.

A dimostrare quanto la pratica dell'orto un'incentivo importante al consumo di frutta e verdura a tavola lo dicono i dati di studi americani fatti direttamente sul campo dai ricercatori della Texas A&M University che sottolineano come la pratica nelle scuole abbia avuto riscontri positivi sull'alimentazione.

Del resto basta poco, un semplice vaso sul balcone da curare ogni giorno con amore può fare la differenza.

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