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Biosauna, effetti benefici e rilassanti

Si chima biosauna la variante più soft della sauna tradizionale: le temperature più basse non stancano l'organismo mentre gli effetti benefici e rilassanti sono sempre presenti con l'aiuto dell'aromaterapia.

Sauna finlandese addio, almeno in Italia, meglio l'approccio più soft proposto dalla biosauna. Cosa cambia rispetto alla sauna tradizionale? La temperatura nella biosauna è più bassa, tra i 50° e i 55° gradi mentre l'umidità dell'aria risulta essere più alta, tra il 50 e il 70%.

Niente paura, i benefici per chi decide di seguire il percorso della biosauna rimangono inalterati, anzi si contano i vantaggi: si suda meno, il corpo non si affatica e può godere di momenti di completo relax, tutto all'interno delle biosaune in legno vero dove essenze naturali e, a volte, anche colori, si alternano per regalare momenti di completo abbandono.

Ma i benefici della biosauna non finiscono qui: è il sistema cardiocircolatorio che ne trae giovamento, mentre l'organismo si rafforza per resistere agli sbalzi termici con raffreddori e bronchiti annessi. E la bellezza? La pelle è più morbida e luminosa dopo aver espulso le tossine attraverso il sudore mentre il metabolismo brucia calorie.

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